Содержание
- 1 Почему кружится голова
- 2 Виды головокружения и сопутствующие симптомы
- 3 Причины головокружения при ходьбе
- 4 Заболевания, при которых кружится голова
- 5 Если во время ходьбы начинает кружиться голова, что предпринять
- 6 Меры при резком приступе головокружения
- 7 Оказание помощи при головокружении
- 8 Когда нужно обратиться к специалисту
- 9 Диагностика заболевания
- 10 Лечение головокружений, возникающих при передвижениях
Специалисты советуют ежедневно проходить не менее десяти тысяч шагов. Они утверждают, что это поможет оставаться здоровым и стройным на протяжении долгих лет. Однако такой способ поддержания хорошего самочувствия доступен не всем. Бывает, что возникает головокружение при ходьбе. Рассмотри, чем это может быть вызвано и что делать.
Почему кружится голова
Тревожный симптом никогда не появляется из ниоткуда. Головокружение во всех случаях вызвано протеканием во внутренней среде человека патологических процессов. Лидирующие позиции занимают сбои в функционировании сердечно-сосудистой и нервной систем. Нарушения их нормальной работы приводят к неправильному обмену веществ между кровяными и нервными клетками. Это приводит к тому, что все органы осуществляют свою деятельность в усиленном режиме, они перенапряжены. Человек ослаблен, быстро устает. Поэтому неудивительно, что часто кружится голова при ходьбе.
Виды головокружения и сопутствующие симптомы
Когда кружится голова можно говорить об одном из двух типов головокружения:
- Ложное. Его появление провоцируют внешние и внутренние факторы, которые непосредственно не связаны с тем, что кружится голова. Оно быстро начинается и быстро проходит. Через пять минут уже не шатает при ходьбе. Не таит угроз для организма.
- Истинное. Возникает при неправильной работе органов равновесия: нервной системы − как периферической, так и центральной, а также среднего уха. Сильно отличается по ощущениям от первого вида. Больной полностью уверен, что все вокруг него плывет и кружится, как и он сам.
Состояние неустойчивости
Когда кружится голова и шатает при ходьбе, это может быть вполне естественным явлением. Например, человек два часа просидел в кинотеатре. После окончания сеанса резко встал. Циркуляция крови не успела прийти в состояние повышенной активности и возникло головокружение.
Другой пример. Ребенок перекатался на американских горках. Страх высоты и большая скорость спровоцировали неприятное чувство слабости. Поэтому его шатает при ходьбе.
Симптоматика патологических процессов
Однако некоторые признаки говорят о наличии патологии. Рассмотрим, на что стоит обратить внимание, когда кружится голова и шатает при ходьбе:
- неестественно сильное сердцебиение, которое ощущается даже в расслабленном состоянии;
- побледнение, или, наоборот, побагровение кожных покровов, особенно в области лица;
- тошнотворное чувство и рвотные позывы;
- непонятные шумы, кажущиеся посторонние звуки;
- снижение зрительной остроты, предметы вокруг имеют расплывчатые очертания;
- онемение и холод конечностей.
Подобные признаки могут быть вызваны различными недугами. Понять конкретную причину можно только прибегнув к медицинской помощи.
Причины головокружения при ходьбе
Состояние, когда кружится голова и шатает при ходьбе может возникать под влиянием нескольких факторов. Перечислим главные:
- Чувство опьянения. Пристрастие к спиртосодержащим коктейлям особенно часто отмечается у мужчин. Поэтому после застолья часто встречаются пошатывания при ходьбе.
- Недостаток витаминов. Приводит к отсутствию сил и снижению жизненного тонуса. Как результат − кружится голова и покачивает при ходьбе.
- Почтенный возраст старше шестидесяти лет. К этой отметке у индивидуума успевает накопиться ряд хронических заболеваний, снижается иммунитет. На фоне этого бывает, что кружится голова и шатает во время ходьбы.
- Самая опасная причина, по которой кружится голова и шатает при ходьбе − протекание патологических процессов во внутренней среде. Чтобы избежать проблем важно вовремя выявить, каких именно.
- Передозировка медикаментов. Или неправильное их применение.
Заболевания, при которых кружится голова
Рассмотрим подробнее недуги, во время которых кружится голова и шатает при ходьбе, а также укажем сопутствующие признаки проявления заболеваний:
- Заболевания опорно-двигательной системы. Могут возникнуть в результате полученных травм и ушибов, или при нарушениях снабжения мышечных клеток питательными элементами. Это приводит к атрофированности мышечной ткани, ее истончению, уменьшению. Поэтому теряется устойчивость походки, появляются головокружение, расшатанность, тошнота.
- Болезни нервной системы. Ее органы напрямую контролируют координацию рук и ног, направляют человека в нужном направлении. Наиболее опасны поражения головного и спинного мозга. Приводят к спутанности в движениях, головокружениям, больного шатает из стороны в сторону.
- Сердечно-сосудистые патологии. Ведут к недостатку кислорода в мозге и к перенапряжениям в его работе. Поэтому снижается активность, появляется быстрая утомляемость. У больного кружится голова, его шатает при ходьбе, он буквально валится с ног. Чтобы облегчить недомогание, достаточно просто контролировать АД.
- Психологические расстройства. Частые негативные реакции, конфликты, нервные потрясения приводят к тому, что нервная система работает на износ. Когда ее резервы истощаются, наступает спад жизненной активности, кружится голова, шатает при ходьбе. Также характерно снижение чувствительности зрительных, вкусовых и слуховых органов.
- Нарушения функционирования вестибулярной системы. Она напрямую контролирует правильное положение тела. Шаткость при сбоях в ее работе заметна невооруженным глазом.
При излечении от недугов, кружение и шатание при ходьбе постепенно пройдет.
Если во время ходьбы начинает кружиться голова, что предпринять
Существует ряд действий, выполнение которых легко избавит пострадавшего от болезненных ощущений. Рассмотрим их подробнее:
- Нужно отбросить панику и собраться с мыслями.
- Если есть такая возможность, принять устойчивое положение, присесть, а лучше − прилечь.
- Обеспечить доступ кислорода. Если приступ случился в помещении, открыть окна.
- Смочить чистую ткань в прохладной воде и приложить ко лбу больного.
- Потребуется отдохнуть минимум пару часов. В это время стоит лежать и не передвигаться.
- При появлении озноба нужно согреться. Укрыться одеялом или теплым пледом.
Меры при резком приступе головокружения
Когда голова закружилась спонтанно при ходьбе, необходимо сделать следующее:
- полностью прекратить движение, остановиться;
- сесть, лучше лечь;
- когда неприятность произошла на улице, укрыться в тени;
- попытаться успокоиться, если поблизости есть люди, позвать на помощь;
- дышать как можно глубже, лучше ртом.
После того, как предприняты указанные меры, стоит передохнуть хотя бы несколько минут, после чего отправиться домой и отдохнуть.
Оказание помощи при головокружении
Если вы стали свидетелем того, что у человека кружится голова и его шатает при ходьбе, нельзя оставаться безучастным. Нужно оказать человеку помощь:
- Первым делом нужно предоставить ему опору, если он не может стоять, его следует уложить.
- Хорошо поможет привести в чувства пострадавшего ватка, смоченная нашатырем. Нужно поднести ее к носу больного.
- Необходимо расслабить тесные элементы одежды, снять галстук, расстегнуть пуговицы на сорочке.
- Если есть возможность, напоить больного чистой водой.
Важно! Когда перечисленные действия не помогают, а симптомы ухудшаются, нужно срочно звонить по номеру «03» или «112».
Когда нужно обратиться к специалисту
Повторяющиеся периодически приступы должны насторожить. Они сигнализируют о том, что человеку пора идти к доктору. Тем более не нужно дожидаться явных признаков недуга, помощь специалиста потребуется уже при следующих условиях:
- Изменение походки.
- Слабость в ногах.
- Частые спотыкания.
- Головокружение вызывает даже вставание с постели, и ходьбе препятствует чувство слабости.
- Сильная усталость при ходьбе.
- Судороги в ногах.
Если подобные состояния появляются без видимых причин, нужно обратить на это внимание.
Диагностика заболевания
Обратившись в медучреждение, больному предстоит прохождение следующих методов выявления болезни, которая привела к кружащейся голове при ходьбе:
- Первичный осмотр и опрос специалистом. Это необходимо, чтобы получить историю возникновения и развития патологии.
- Лабораторные исследования крови и мочи.
- ЭКГ и измерение АД.
- КТ и МРТ.
- Электронистагмография. Метод направлен на изучении вестибулярных отклонений путем исследования глазных вращений.
- Рентгеновский снимок.
Это наиболее применяемые методы диагностики, в зависимости от ситуации, врач может принять решение о прохождении дополнительных процедур.
Лечение головокружений, возникающих при передвижениях
Когда диагноз будет установлен, специалист подберет эффективный курс для исцеления. Обычно он состоит из медикаментозной терапии, физиотерапии и методов домашнего лечения. Рассмотрим каждый вид по отдельности.
Использование медицинских препаратов
Прием таблеток будет направлен в основном на восстановление вестибулярной функции, но дополнительно будут назначены средства для лечения исходного заболевания. Наиболее эффективные средства:
- Цетрин.
- Перитол.
- Седуксен.
- Витаминные комплексы.
- Кленбутерол.
Пить медикаменты можно только после консультации в медицинском учреждении. Самолечение может быть опасным.
Лечение физиотерапией
Улучшить приток крови к головной области, и тем самым простимулировать работу остальных частей тела помогут:
- Курс лечебного массажа.
- ЛФК.
- Посещение бассейна.
- Электрофорез.
- Иглоукалывание.
Народная медицина
Существуют проверенные средства, которые можно применять в домашних условиях. Ниже приведены проверенные и наиболее действенные:
- Ежедневное употребление чая на основе корня имбиря.
- Поможет принятие раз в неделю ванны с добавлением отвара из высушенного чабреца. Продолжительность процедуры должна быть не менее пятнадцати минут.
- Выпитый каждый день стакан свежевыжатого овощного сока с добавлением измельченного чеснока поднимет жизненный тонус и вернет бодрость.
- Помогут придать устойчивости при ходьбе следующие упражнения: ходьба задом наперед, боком, приседания, осторожное передвижение с закрытыми глазами.
Когда кружится голова и шатает при ходьбе, нельзя долго размышлять, что делать. Это может привести к необратимым последствиям. Необходимо тут же обратиться в больницу за помощью специалиста, и строго выполнять его рекомендации.