Почему у женщин кружится голова

Головокружение – это нарушение равновесия, центр которого расположен во внутреннем ухе. Проблема чаще всего связана с отсутствием центральной координации между мышечными и зрительными ощущениями. Легкое головокружение знакомо большинству людей. В более тяжелых случаях это состояние, типичное вращением окружающих предметов вокруг тела. Внезапное головокружение в основном безвредное, но иногда оно может сигнализировать о болезни, особенно если возникает периодически. Когда появляется головокружение, причины у женщин рассматриваются в несколько ином направлении, чем у мужчин, в силу физиологических особенностей.

Головокружение причины у женщин

Возможно ли головокружение у здоровой женщины

Почему кружится голова у женщин при отсутствии проблем со здоровьем? Резкое головокружение у здорового человека иногда возникает по следующим причинам:

  • психическое, физическое перенапряжение;
  • хронический недостаток сна;
  • психоэмоциональный шок;
  • неправильное питание;
  • резкие, быстрые движения;
  • внезапное изменение положения тела;
  • нездоровый образ жизни;
  • прием некоторых фармакологических средств.

Важно! Несмотря на относительно банальные указанные факторы, вызывающие головокружение у женщин, важно определить причину, устранить ее – отдохнуть, скорректировать питание, улучшить качество сна, отказаться от вредных привычек.

Наиболее распространенные причины

К наиболее частым причинам сонливости и головокружения относятся такие состояния, как:

  • беременность;
  • климакс;
  • метеочувствительность;
  • колебания АД;
  • стрессы;
  • неправильное питание;
  • расстройства вестибулярного аппарата.

Беременность

Причина, отчего головокружения и тошнота считаются нормальным состоянием беременной женщины, связаны с постоянным напряженным режимом тела. Для беременности типично увеличение объема крови, учащение ЧСС. Может проявиться ранее отсутствующая метеозависимость, трудности с пребыванием в общественном транспорте. Утреннее (иногда – целодневное) недомогание, частые головные боли и головокружения обусловлены рядом факторов:

  • снижение гемоглобина;
  • токсикоз;
  • низкий гликемический уровень;
  • остеохондроз;
  • ВСД;
  • мигрень;
  • вирусные инфекции;
  • повышенная чувствительность к некоторым продуктам, лекарствам.

Головокружение у женщин

Климакс

Менопауза, климакс – это период окончания женской фертильности, и одна из причин головокружения у женщин после 40 лет. Это естественный, но также индивидуальный процесс, т. к. менопауза наступает в разное время: у некоторых женщин – после 40 лет, у других – в 55 лет, иногда – около шестидесяти лет.

В связи с прекращением менструации, появляется группа острых симптомов, также называемая вегетативным климактерическим синдромом. Это состояние связано с гормональными колебаниями. Проявления и ощущения, типичные для синдрома, включают:

  • головные боли;
  • головокружение и потливость (гипергидроз часто проявляется в течение ночи);
  • покалывание конечностей;
  • сердцебиение;
  • боль внизу живота;
  • усталость.

Нередко при этом синдроме возникает боль в грудной клетке, напоминающая инфаркт, пищеварительные расстройства. Частые также психологические проблемы:

  • нервозность;
  • плаксивость;
  • депрессия;
  • перепады настроения;
  • бессонница.

Метеочувствительность

Чувствительность к погодным изменением – одна из причин слабости и головокружения не только у пожилых людей, но и у женщин после 30 лет. Наиболее распространенное объяснение воздействия этого фактора касается влияния атмосферного или барометрического давления – масса воздуха в атмосфере, важная для прогнозирования погоды, по которой специалисты контролируют колебания и скорость погодных изменений. Давление влияет, прежде всего, на ткани, окружающие суставы. Перед изменением погоды уменьшается давление, ткани отекают, что вызывает боль в суставах. Но болезненность суставов – это не единственный «сигнал». У чувствительных людей появляется депрессия, ухудшается качество сна, возникает даже головокружение, рвота.

Причины инсульта у женщин

Перепады АД

Мутная голова, усталость – это признаки, которые бывают связаны с отклонениями АД как с гипертонией, так и с гипотонией:

  • Гипертония – распространенное заболевание, ассоциирующееся со многими заболеваниями, в т. ч. с атеросклерозом – самостоятельной причиной постоянного головокружения.
  • Гипотензия – относительно частая проблема, не столь опасная, как гипертония, но способная существенно ухудшить качество жизни. При гипотонии у женщин может кружиться голова, присутствовать слабость.
Читайте также:  Кружение головы при давлении 120/80

Стрессы

Частые причины головокружения у женщин – стрессы, депрессии. Эти трудности постигают много людей, не умеющих справляться с проблемными ситуациями, как дома, так и на работе. При стрессах кружится голова в положении лежа, стоя, сидя, независимо от движения, часто появляется подташнивание.

Несбалансированное питание

Важная причина тошноты и головокружения – нездоровое питание, особенно, продукты с высоким процентом соли, жиров, пустых калорий.

Слабость вестибулярного аппарата

При ослаблении и раздражении вестибулярного аппарата теряется равновесие, человека шатает, при ходьбе ощущаются ватные ноги. Трудности могут вызвать:

  • инфекции среднего уха;
  • воспаление внутреннего уха;
  • опухоль нерва, ведущего информацию о равновесии;
  • травмы;
  • алкоголь;
  • кинетоз.

Причины давления у женщин

Патологические причины вертиго

Тошнота и головокружение у женщин могут иметь много причин, в частности, являться результатом отравления лекарственными препаратами и их воздействием на мозговые ткани. Сильное головокружение – это также признак болезней ушей, глаз, мозга, нервной системы:

  • Болезнь Меньера. При заболевании появляется головокружение в положении лежа, при изменении положения тела, носит вращательный характер, связано с тиннитусом, потерей слуха, тошнотой.
  • Воспаление нервов внутреннего уха. При этом воспалении может внезапно закружиться голова, возникнуть потеря слуха, часто без сопровождающих признаков.
  • Болезни мозга. При любой болезни головного мозга у человека кружится, болит голова, может повыситься ВЧД. Причины у женщины (как и мужчин) включают травмы, опухоли, воспаления, церебральный паралич, инсульт и др.
  • Сосудистые болезни. При большинстве сосудистых заболеваниях сосуды не могут обеспечить поставку крови и кислорода в мозг в достаточном количестве. У человека кружится голова и тошнит, возможна сильная головная боль.
  • Сердечные причины. При расстройствах функции сердечной помпы возникает резкая нехватка кислорода в мозге, следовательно, появляется вертиго и другие признаки его дефицита.
  • Офтальмологические расстройства. Причины головокружения у женщин после 60 лет включают широкий спектр глазных заболеваний (но они могут возникать и раньше), в частности, острая форма глаукомы с повышенным ВЧД, другие состояния, приводящие к раздвоению зрения.
  • Нарушения внутренней среды организма. Изменения концентрации ионов (особенно натрия и хлорида), дегидратация, повышенная концентрации метаболических отходов (при печеночной или почечной недостаточности), гипогликемия или гипергликемия (при диабете) – это состояния, при которых человека тошнит и кружится голова.
  • Рассеянный склероз. Это частый фактор головокружения у женщин после 60 лет, но болезнь поражает все категории населения: преимущественно, в возрасте от 35 лет. Заболевание характеризуется появлением воспалительных отложений вблизи нервных окончаний и сосудов, приводя к их некрозу.
  • Комбинированные нарушения. Наиболее часто в шестьдесят лет и старше диагностируется атеросклероз мозговой артерии, обычно с сужением сосудов, ведущих кровь в мозг. Спровоцировать болезнь может любая внешняя или внутренняя причина (как правило, некоторая из вышеперечисленных), приводя к дестабилизации общего состояния.

Важно! Не стоит недооценивать вращения головы, особенно, сильные. Если постоянно кружится голова, обратитесь к эксперту, пройдите обследование.

Воздействие лекарственных препаратов

Недомогание и тошноту у женщин могут вызвать многие часто используемые препараты, преимущественно, снотворные средства, антидепрессанты.

Кружится голова у женщин

Образ жизни

Частое головокружение, слабость, головная боль и другие симптомы бывают последствием нездорового образа жизни. Он влияет на физическое и психическое здоровье больше, чем наследование и другие факторы. Но основные принципы ЗОЖ часто игнорируются. В чем они состоят:

  • разнообразное, сбалансированное питание с 5 порциями фруктов и овощей в день;
  • 30 минут физической активности в день;
  • отказ от курения;
  • ограничение соли, сахара;
  • избегание использования вредных веществ, чрезмерного употребления алкоголя;
  • регулярный отдых;
  • хороший сон;
  • избегание стресса.

Принципы ЗОЖ не означают отказ от дружеских вечеринок. Но человек, годами употребляющий алкоголь, никотин, игнорируя сигналы своего тела, не может рассчитывать на полное здоровье…

Причины головокружения в зависимости от возраста

Многие причины вертиго у женщин, зависят, прежде всего, от возраста. Возрастные изменения приводят к некоторым расстройствам (сосудистым, сердечным и другим), вызывающим определенные симптомы.

Читайте также:  Головокружение после кофе

Причины головокружения после 40–50 лет

Одна из наиболее частых причин головокружений у женщин после 50 лет – климакс. Это состояние не относится к заболеваниям, кружение головы, боли в животе и другие проявления, возникающие в этот период, не страшны. Телу нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям.

Гораздо серьезнее головокружения у женщин после 50 лет, обусловленные психологическими факторами – психогенное вертиго. Причины – стресс, напряжение:

  • Шейный остеохондроз. Расстройство вызывает недостаток движения, длительное и частое нахождение в неизменном положении (типично для работы за компьютером).
  • Недомогание – частое сопровождение очень опасного состояния, инсульта. Особую опасность для жизни он представляет в пожилом возрасте, т. к. ослабленный организм может не противостоять ему. Головокружение проявляется как перед инсультом, так и после него.
  • Болезнь Меньера (БМ). Тиннитус и вертиго – основные проявления заболевания. Также возникают проблемы со слухом, нарушение равновесия.
  • Перилимфатическая фистула. Клиническая картина этого недуга схожа с проявлениями БМ.
  • Интенсивная цефалгия в сопровождении вертиго – нередкий признак базилярной мигрени.
  • Расстройства вестибулярного аппарата. В частности, вестибулярный неврит характеризуется головокружением после резких движений.
  • Воспалительные процессы в ухе. В случае недостаточного лечения (тем более отсутствия терапии), могут развиться осложнения.
  • Анемия. Если резко закружилась голова без видимой причины, ответственность за недомогание может нести анемия. Проблема характерна не только для женщин, страдающих обильными менструациями или непосредственно после родов, но и для пожилых людей. Кстати, у женщин 30 лет, которые родили ребенка, избавиться от анемии помогают подходящие продукты, старшим женщинам часто требуются специальные препараты.

Важно! Вертиго нельзя игнорировать, постоянные приступы могут предупреждать о проблемах со здоровьем.

Степени климакса

Основные симптомы

Наряду с головокружением, женщины указывают присутствие следующих признаков:

  • головная боль;
  • слабость;
  • усталость;
  • темнота в глазах;
  • тиннитус;
  • сердцебиение;
  • ускорение пульса и др.

Диагностика

Важное для установления точного диагноза составление анамнеза как личного, так и семейного. Он должен включать следующие пункты:

  • описание событий, предшествующих недомоганию;
  • присутствие продромальных признаков;
  • наличие видимых триггеров;
  • продолжительность головокружения;
  • случаи бессознательности;
  • наличие физической активности непосредственно перед недомоганием;
  • описание последующих симптомов (спутанность сознания, тошнота, рвота, боль грудь, падение).

Также важно выяснить, как часто появляются приступы, имеют ли общие черты. Врач также должен знать об используемых лекарствах, включая временные препараты, БАДы.

Семейный анамнез включает не только вертиго, но и случаи внезапной смерти в семье, особенно в молодом возрасте.

В дополнение к анамнезу, измеряется АД, проводится исследование сердечной деятельности (ЭКГ).

Помощь в домашних условиях

Первая помощь при головокружении:

  • поднятие ног;
  • охлаждение лба (компрессы);
  • ослабление тесной одежды на шее;
  • свежий воздух;
  • вызов скорой помощи при длительной потере сознания (более 5 минут).

Симптомы менопаузы

Лечение

Лечение головокружения зависит от первопричины состояния. Важно устранить основное заболевание или расстройство, которое может быть ответственным за неприятный симптом.

Народная медицина

При головокружении, слабости можно применить рецепты народной медицины. 1 ч. л. любого «женского» растения из списка ниже залейте 250 мл кипятка, через 15 минут процедите. Пейте 1–2 раза в день.

Помощники при частых головокружениях у женщин:

  • воронец кистевидный или экстракты из него;
  • зверобой;
  • хмель;
  • мелисса;
  • витекс обыкновенный;
  • шалфей.

Медикаментозное лечение патологии

Для устранения симптомов головокружения и тошноты у женщин используются следующие препараты:

  • Оксазепам;
  • Вазобрал;
  • Метазин;
  • Меклозин.

Головокружение, тошноту и сопровождающие ощущения также помогут устранить экстракт гинкго Билоба и Пиретрум.

Профилактика и безопасность

Головокружение можно предотвратить путем регулярного приема пищи и поддержки нормального гликемического уровня. Важно часто проветривать помещение, особенно, в жаркую пору – необходимо обеспечить регулярное поступление свежего воздуха. При длительном стоянии целесообразно мягко покачиваться на пятках, переступать с ноги на ногу, чтобы избежать накоплений крови в ногах.

Ссылка на основную публикацию