Почему после кальяна может болеть голова

Кальян – это устройство, используемое для курения. Он работает по принципу фильтрации и охлаждения дыма через фильтр для воды. Место происхождения кальяна неизвестно, но предполагается, что его изобрели персы. Но поклонникам этого устройства следует подумать о том, как его правильно использовать. Ученые предупреждают, что некоторые типы значительно более рискованны, чем считалось ранее, способные стать причиной некоторых проблем со здоровьем. Например, нередко случается, что у человека болит голова после кальяна, появляется тошнота. Почему так происходит?

Причины цефалгии

Причины цефалгии после кальяна

Почему после кальяна болит голова? При курении происходит неполное сгорание, следовательно, образуются более высокие количества вредных веществ. Врачи отмечают, в частности, окись углерода. После попадания в кровь, он вытесняет кислород, связанный с эритроцитами. Из-за этого происходит ухудшение обеспечения кислородом жизненно важных органов. Газ и смолы, вырабатывающиеся путем курения дыма, вдыхают не только курильщики, но также все люди, находящиеся с ними в одном помещении.

Исследования показывают, что дым от кальяна токсичен аналогично сигаретному дыму. Поэтому курильщики подвергаются воздействию аналогичных или даже более высоких уровней опасных веществ. Это обусловлено более высоким содержанием загрязняющих веществ в дыме или способом использования кальяна. Благодаря приятному и не раздражающему дыму потребители склонны курить дольше, вдыхать глубже, что позволяет вредным частицам проникать глубже в легкие. О каких веществах, вследствие воздействия которых после кальяна болит голова и тошнит, идет речь? Это:

  • тяжелые металлы;
  • никотин;
  • окись углерода;
  • смола;
  • другие канцерогены.

Они и являются виновниками того, почему от кальяна болит голова. При их воздействии тело переживает процессы, подобные тем, которые возникают при курении сигарет:

  • повышается ЧСС и кровяное давление;
  • увеличивается уровень окиси углерода, газа, ответственного за болезни сердца и крови – при курении кальяна это повышение в 2 раза больше, чем в случае сигарет.

Важно! Длительное курение кальяна увеличивает риск развития рака, сердечных заболеваний, нарушение функции легких.

Плохой уголь

Уголь плохого качества

Для кальянов не рекомендуется использование обычного древесного угля. Он содержит множество химических веществ, после которых не только сильно болит голова, но и возникают другие проблемы.

Читайте также:  По каким причинам болит голова в затылочной области и шеи

Целесообразно применять специальный уголь – кокосовый, ореховый, без химических составляющих.

Курение натощак

Чтобы не болела голова, перед использованием курительного приспособления следует поесть. Кроме указанных проблем, голод чреват даже обморочным состоянием. Курение натощак ускоряет всасывание никотина в кровь, он немедленно проникает в мозговые сосуды, провоцируя выразительные головные боли и другие неприятные симптомы.

В процессе наслаждения кальяном целесообразно пить жидкость, чтобы предотвратить дегидратацию. Подходит чай, молоко.

Кальян с алкоголем

Алкоголь

Опытные курильщики кальянов часто добавляют алкоголь (водку, вино, шампанское, бренди) непосредственно в колбу. Благодаря таким опытам они пробуют новые вкусы. Но новичкам лучше исключить подобные эксперименты. Пары спирта, попадая в дыхательные пути и кровь, могут привести к интоксикации, также вызывающую головную боль после кальяна.

Не рекомендуется потребление спиртного при использовании курительного приспособления и сразу после курения.

Табак

Кальянный табак – это смесь натуральной целлюлозы, табачных листьев, патоки. На упаковке указано, что процент смолы равен нулю. Но для разогрева табака применяется уголь, содержащий смолу. Специалисты, при измерении составляющих дыма обнаружили, что никотин наряду с опасными веществами, присутствующими в смоле, здесь содержится в больших количествах. При высокой температуре они начинают выделяться, отравлять организм. В результате у человека болит голова от кальяна.

Табачные смеси имеют разные составы и ароматы, даже фруктовые. Но в обследованных образцах дыма эксперты измерили высокие концентрации моноксида углерода, никотина, смолы, тяжелых металлов. Они достигли аналогичного или более высокого уровня по сравнению с сигаретами.

Фруктовый табак

Следующая причина, почему болит голова после кальяна, заключается в том, что курильщик для сохранения сгорания угля должен интенсивно вдыхать дым, который глубже проникает в легкие. Следовательно, одна затяжка почти вдвое превышает затяжку сигареты. Согласно исследованиям, использование кальяна в течение 30-60 минут соответствует пачке сигарет.

Неправильное приготовление угля

Важно, чтобы уголь был прогретый равномерно в каждой стороны. Если на нем появятся черные участки, при курении в организм проникнет большое количество окиси углерода, что надежно обеспечит цефалгию после курения кальяна.

Помещение

Если, после использования курительного устройства у вас заболела голова, основным виновником этого является отравление рядом вредных веществ. Поэтому важно обеспечить надлежащее проветривание помещения.

Окись углерода быстро проникает в организм, вызывая дефицит кислорода. Поэтому и болит голова у человека, который перекурил кальян.

Читайте также:  Почему после массажа бывает головная боль

Устранение дискомфорта

Избавиться от головной боли после кальяна можно с помощью соблюдения следующих рекомендаций.

Важно! Если болит голова чрезмерно, боль не проходит, существует риск серьезной интоксикации. Может понадобиться специализированная помощь.

Итак, способы облегчения болезненности:

Кофе от головной боли

Кофе

Даже небольшая порция кофе способствует расширению сосудов мозга. Вазоспазм (сокращение сосудов) – это самая частая причина вертиго и головной боли. Поэтому после приятного провождения времени в компании курительного приспособления выпейте кофе – это предотвратит внезапные приступы головной боли, устранит спазмы, вызванные сужением сосудов.

Лекарства

Медикаменты подходят для людей, не потреблявших алкоголь одновременно с кальяном. Наиболее эффективные средства в этом случае – Спазмалгон, Цитрамон. Эти лекарства быстро облегчают боль, устраняют спазмы, провоцирующие острую болезненность. Если вы потребляли спиртное, лекарства не принимайте! Под воздействием алкоголя фармакологические средства могут иметь совершенно противоположный эффект. Идеальный вариант – стакан воды, пребывание на свежем воздухе.

Спазмалгон

Свежий воздух

Интоксикация окисью углерода затрагивает ЦНС, дыхательную и кровеносную систему. На 1-м месте – восстановление дыхания. Обеспечение телу кислорода регенерирует важные процессы, которые начинают происходить значительно быстрее. Для максимального восстановления как можно дольше пребывайте на свежем воздухе. Одновременно целесообразно провести дыхательные упражнения – сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, медленно выдыхайте. Если нет возможности выйти на улицу, откройте окно, глубоко дышите свежим воздухом.

Пища

Уже в процессе курения кальяна можно потреблять пищу. Идеальный вариант – фрукты, добавляющие аромат и новые вкусы стандартному процессу. Кроме того, потребление легкой пищи минимизирует риск интоксикации никотином или окисью углерода.

Кальян и фрукты

Прекращение курения

Если головная боль сохраняется, несмотря на указанные выше меры скорой помощи, немедленно прекратите использование курительного приспособления. Фактором, провоцирующим дискомфорт, может быть серьезное заболевание, в частности, гипертония. Поэтому рекомендуется контроль АД. Нередко использование кальяна лишь активирует уже присутствующую болезнь, которая еще не проявила себя видимыми симптомами. Пройдите обследование у кардиолога.

Предотвращение головной боли

Хотите курить кальян, чтоб не болела голова? Попробуйте следовать некоторым правилам.

Перед использованием курительного приспособления (и в процессе) пейте чистую воду. Алкогольные, слабоалкогольные сладкие напитки могут дополнительно обезвоживать организм, усугублять нездоровые проявления. Откажитесь от минеральной воды – углекислый газ «открывает путь» никотину непосредственно в мозг, приводя к немедленному появлению головной боли.

Ссылка на основную публикацию